Tejer ¿Es bueno para la salud?

Desde niña me ha gustado tejer y aunque nunca lo he hecho como una actividad cotidiana, ahora que tengo hijos he descubierto que es una actividad relajante en medio del caos que es la maternidad. Al buscar información sobre el tema encontré que tejer es una actividad beneficiosa y además, está respaldada por varios estudios …

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¿Por qué pintar Mándalas?

Desde hace algún tiempo se ha vuelto común ver a alguien pintando un mándala o hablando de ellos. Incluso en las librerías se pueden encontrar libros para pintar mándalas de las formas que quieras, los hay de paisajes, de flores, de formas, de animales o de objetos. Pero ¿qué es un mándala y para qué …

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Los niños y las manualidades

Diversos estudios han demostrado que las manualidades tienen efectos positivos sobre nuestro cerebro, actividades como tejer, por ejemplo, estimulan el hemisferio derecho del cerebro. Ademas de ser una forma de expresión artística, crear algo con las manos, ayuda en la concentración, disminuye los niveles de estrés, mejoran la depresión y la ansiedad, e incluso mejoran …

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