Tejer ¿Es bueno para la salud?

Desde niña me ha gustado tejer y aunque nunca lo he hecho como una actividad cotidiana, ahora que tengo hijos he descubierto que es una actividad relajante en medio del caos que es la maternidad. Al buscar información sobre el tema encontré que tejer es una actividad beneficiosa y además, está respaldada por varios estudios …

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7 Formas para reducir el estrés

El estrés es una respuesta del organismo que pone al individuo en disposición de afrontar  situaciones interpretadas como amenazas. En una sociedad tan movida como la nuestra el estrés ha pasado a formar parte de nuestras vidas. Es inevitable no caer en situaciones que alteren nuestro control, por ello se presentan siete formas para reducir el …

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